Il training autogeno ti cambia la vita. Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo.pdf

Il training autogeno ti cambia la vita. Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo

Fulvio Fiori

A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità. E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore. Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere. Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.

Il training autogeno è una "tecnica di rilassamento e autodistensione" elaborata dal neurologo tedesco Johannes H. Schultz, il quale lo definì “ un metodo di autodistensione da concentrazione psichica ”.. Attraverso una serie di esercizi sviluppati da Schultz è possibile promuovere un riequilibrio del sistema nervoso vegetativo, una riduzione dello stress, un diminuzione dei disturbi ...

5.54 MB Dimensione del file
9788832299519 ISBN
Gratis PREZZO
Il training autogeno ti cambia la vita. Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.aprimopainters.net.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Il Training Autogeno è efficace anche per le persone di ottant’anni e più: i Grandi Senior . L’utilità del metodo è ampiamente dimostrata nelle diverse stagioni della vita, dall’infanzia all’età matura, ma per quanto riguarda l’utilizzo con le persone anziane, la letteratura a disposizione non è molto ampia.

avatar
Mattio Mazio

Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo. Pubblicato da Om Edizioni. Consegna gratis a partire da € 37, contrassegno e reso gratis. Lo trovi nel reparto Libri di Macrolibrarsi.

avatar
Noels Schulzzi

In quest’accezione il Training Autogeno oltre che strumento di rilassamento diventa una tecnica autogena che apre la strada alla conoscenza del proprio piano di vita. Se, nell’impostazione di Luthe si lavora solo al rilassamento ed al “coprimento” del sintomo con quest’ottica si lavora sia rilassamento sia al disvelamento di cosa sottende alla psicopatologia manifestata dal soggetto.

avatar
Jason Statham

Le migliori offerte per 9788832299519 Il training autogeno ti cambia la vita. Manuale dile ed emotivo sono su eBay Confronta prezzi e caratteristiche di prodotti nuovi e usati Molti articoli con consegna gratis! In quest’accezione il Training Autogeno oltre che strumento di rilassamento diventa una tecnica autogena che apre la strada alla conoscenza del proprio piano di vita. Se, nell’impostazione di Luthe si lavora solo al rilassamento ed al “coprimento” del sintomo con quest’ottica si lavora sia rilassamento sia al disvelamento di cosa

avatar
Jessica Kolhmann

Training autogeno: una tecnica di rilassamento basata sulla correlazione tra stati emotivi e sensazioni fisiche. Si pratica una sequenza di esercizi in cui si induce ... Prima di iniziare qualsiasi esercizio di Training Autogeno è bene accertarsi: ... uno stato di profondo rilassamento stimolando l'ascolto del corpo e l' autosservazione. ... mentale dei muscoli che devono essere impegnati in uno s...