Il cervello affamato. Come riconoscere i falsi stimoli del cervello e imparare a controllare la fame nervosa.pdf

Il cervello affamato. Come riconoscere i falsi stimoli del cervello e imparare a controllare la fame nervosa

Stephan J. Guyenet

Perché mangiamo troppo? Cosa possiamo fare per sedare la nostra fame e per non rischiare di ingrassare? Il cervello affamato è il risultato di una ricerca che lo scienziato Stephan Guyenet ha compiuto a 360 gradi sul mondo dellalimentazione e dellobesità. Nessuno, sostiene Guyenet, vuole cibarsi tanto e per tanti anni di seguito, con il rischio di incorrere in malattie cardiache, respiratorie, diabete... Il problema non è dunque una mancanza di volontà o lignoranza su come e cosa mangiare. Le nostre scelte alimentari sono sviate da circuiti istintivi cerebrali che seguono altre regole. Conoscerli non è impossibile, le neuroscienze ci vengono in aiuto.

30/03/2017

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9788822701992 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

Come riconoscere i falsi stimoli del cervello e imparare a controllare la fame nervosa 10 ) Dimagrisci con la forza della mente Il binge eating, definito anche disturbo da alimentazione incontrollata, è un atteggiamento nei confronti del cibo che può risultare disturbante non solo a livello psicologico ma soprattutto a livello fisico.

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Noels Schulzzi

Il cervello affamato. Come riconoscere i falsi stimoli del cervello e imparare a controllare la fame nervosa Guyenet. Newton Compton Editori. Traduzione di Mazza G. e Palmerini D. Roma, 2017; br., pp. 317, cm 14x20,5. (Grandi Manuali Newton. 44). collana: Grandi Manuali Newton. ISBN: 88-227-0199-2 - EA7N: 9788822701992. Testo in:

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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